TESTUKER 2011/2012:
UKE 44, med innrapportering senest søndag 13.11.
UKE 02, med innrapportering senest søndag 22.01.
UKE 11, med innrapportering senest søndag 25.03.
Oversikt over, beskrivelse av og standarder for tester for ulike aldersgrupper finner du i heftet ”Utvikling av fysiske kvaliteter i roing” side 5 – 10.
Det er viktig at dere benytter vedlagte skjemaer til innrapportering,
at alle oppsatte tester gjennomføres i de ulike uker og at
alle etterspurte opplysninger (alder, fullt navn, høyde og vekt i tillegg til resultatene) sendes inn. Skjemaene sendes
direkte til Åke Fiskerstrand. Epost:
akefisk@online.no eller:
Fr. Nansensveg 7,
6007 Ålesund.
NB ! På 2000m og 5000m roergometer test oppgis både
watt & tid, på 60 sek.test
watt & meter.
RANKING.
For konkurranseroere i ulike grupper vil det bli satt opp rankinger basert på resultater fra
alle testene.
- Rankinglistene vil i samarbeid med Toppidrettsutvalget med underutvalg bli benyttet for vurdering av kandidater til forbundsgruppene.
Vedlagte dokumenter:
Testrapportskjema
Utvikling av fysiske kvaliteter i roing, 2. utgave