Årets første testuke vel gjennomført!

Det var allikevel mange utøvere, både junior, senior, para og masters som har gjennomført testuken og vi håper på enda flere testresultater i uke 11.
‍

Vi skal høre litt fra de to som topper listen på Junior A, jenter og gutter, om motivasjon under pandemien og konkurranseforberedelse.

Tyra Eklo-Hjemdal fra Ormsund:
Hvorfor driver du med roing og har du et mål du tenker på og som du motiverer deg med når dagene er litt tøffe?

Jeg driver med roing mest fordi jeg liker følelsen av å pushe kroppen, for å kjenne på hvor langt jeg kan ta meg ut i for eksempel et løp. Samtidig som den deilige følelsen av å skli bortover vannet. Morgenøkter hvor det er soloppgang og vannet er helt flatt, da kjenner jeg på følelsen av at jeg er ekstra glad for at jeg driver med roing.

Hvordan forbereder du deg før en test eller konkurranse?

Før en test eller konkurranse er en god oppvarming nøkkelen, men for meg er musikk også en stor del av det. Før noen konkurranser trenger jeg musikk for å gire meg opp og komme i modus for å krige, mens andre ganger trenger jeg musikk rett og slett for å roe nervene og tenke på noe helt annet. For meg fungerer musikken for begge deler. Her er det ingenting som slår en sang fra eminem med mye trøkk.

Har du noen rutiner du må gjøre, en økt du kjører eller andre ting som gjør at du kommer inn i boblen?

Dagen før har jeg ofte en kort økt som består av rolig roing, men også korte sprinter og starter. Da kjenner jeg ordentlig på at jeg gjør meg klar for konkurranse ved å kjenne at alt sitter som det skal. Igjen bruker jeg musikken aktivt for å komme meg igang, for å komme inn i boblen hvor jeg tenker på hvilke oppgaver jeg har gjennom løpet, og hvordan jeg skal legge opp løpet.

Under denne pandemien har vi vel alle kjent på motivasjonssvikt. Hva er de faktorene som har gjort at du fortsatt har fremgang og synes det er gøy med roing?

Det vanskeligste gjennom denne pandemien har vært de få ukene hvor klubben har vært stengt for alle, og selv vi som trener mest, måtte holde oss hjemme. Da kjente jeg nok mest på mangelen på motivasjon, og tanker som «gidder jeg egentlig dette?» dukker fort opp i hodet. Da er det viktig å tenke på hvorfor man i utgangspunktet skal gjennomføre økten, for eksempel at du får stort utbytte når sesongen på vannet begynner. Manglende konkurranse har jo også tappet motivasjon, sånn som for eksempel at Baltic cup ble avlyst eller innendørs NM. Da gjelder det å trene frem til neste konkurranse isteden.

Hva gleder du deg aller mest til når ting åpner skikkelig opp igjen?

Det jeg gleder meg aller mest til når ting åpner opp igjen, er å konkurrere mest mulig, jeg gleder meg til alle regattaer og ikke minst til å møte alle sammen igjen. Gleder meg til det er mulig å reise mer, feks for konkurranser i utlandet også.

Har du noen tips eller forslag til utøvere som synes det er krevende å motivere seg for tiden?

Jeg tror det er viktig å ha noe å se frem til, det kan være å kunne ro regatta, eller bare glede seg til å kunne ro på vannet generelt. Etter min mening er det utrolig viktig å holde på rutiner i treningen. Alle økter er ikke like gøye, men for å bli god må de også gjennomføres. For motivasjonen mener jeg det er viktig å ha en treningspartner, og dette trenger jo nødvendigvis ikke å være en som ror, men en du kan trene med gjennom uka.

Ulrik Pharo Lohne fra Drammen:

Hvorfor driver du med roing og har du et mål du tenker på og som du motiverer deg med når dagene er litt tøffe?
Jeg driver med roing fordi jeg synes det er veldig gøy, var ikke så veldig god i annet og fant ut at jeg passet bra til roing. Jeg har veldig lyst til å prøve å komme meg til USA og å få en utdanning samtidig som jeg kan ro.

Under denne pandemien har vi vel alle kjent på motivasjonssvikt. Hva er de faktorene som har gjort at du fortsatt har fremgang og synes det er gøy med roing?

Når dagene er tøffe tenker jeg mest på hvor deilig følelse jeg får når jeg er ferdig, og at jeg har en målsetning om å kvalifisere meg til Junior EM og VM i år.

Hvordan forbereder du deg før en test eller konkurranse?

Før en konkurranse liker jeg å koble helt av, ikke tenke så mye på det jeg skal gjøre før noen timer før. Jeg liker også å bare ha det gøy med det jeg gjør i forkant av konkurranser.

Under denne pandemien har vi vel alle kjent på motivasjonssvikt. Hva er de faktorene som har gjort at du fortsatt har fremgang og synes det er gøy med roing?

Det som har gjort at jeg har klart å motivasjonen gjennom pandemien er at man ikke kan gjøre så mye annet og hvorfor ikke bruke tiden på noe som er gøy og som gir meg mye tilbake.

Hva gleder du deg aller mest til når ting åpner skikkelig opp igjen?

Når ting åpner igjen gleder jeg meg aller mest til å få et vanlig liv hvor ingenting blir avlyst og man kan reise til utlandet.

‍

Se testresultatene her.